ライフスタイル

こんにちは！メイです＾＾今日は「知らないと怖いお金の話…」を（お給料が永遠に続くと思い込んでいるアナタに…）長年仕事をしていると色々なことがあります。まさか！という坂はないと言いますが私の周りで異変が起こっていました。友人たちが次々に「職場...

読書は文字を読むものだと思われてきましたが、現代の読書は耳で聴く時代になった！ながら読書は時間がなくても知識を増やすことができる「時短インプット法」だったのです。読書する時間もない…という忙しい現代人にとって「オーディブル」が救世主になる。

アラフォー女性は筋肉の低下が加速してる！と分かるくらい、たるみが激しい。そして、なぜかお腹がぽっこり出る。原因は「お尻」お腹ぽっこり出てるのは腹筋が弱いからだって思っていたけど実は「お尻」が深く関係していたんです。この事実を知ると筋トレ前の...

朝5時起き、朝型のメリットは仕事やプライベートでより充実した生活を送れるようになること。朝起きのコツを「昨日も２２時に寝たので僕の人生は無敵です」という本からヒントを得てまとめてみました。

こんにちはメイです！ 今日はどうしても伝えたかった話をさせてください。     「安定なんてどこにもないんだ」っていうはなし。     実は私・・・今回のコロナで収入が激減し生活費も貯金を切り崩すしかなくなってまったという友人の苦しい状況を...

初心者がブログを始めるときに必要なものだけをシンプルにまとめました。これならブログを始め方に迷いもなくなると思います。私が最初に迷ったところは選択肢が多いことだったので選りすぐりのもので2つから選ぶようにしてます。もちろん初心者用に分かりやすい説明付きだよ！