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体験レビュー

人生を変える早起きのコツ!『5時起きのススメ』

朝5時起き、朝型のメリットは仕事やプライベートでより充実した生活を送れるようになること。朝起きのコツを「昨日も22時に寝たので僕の人生は無敵です」という本からヒントを得てまとめてみました。
体験レビュー

【初心者用】ブログの始め方に絶対迷わない!設定はコレだけ

初心者がブログを始めるときに必要なものだけをシンプルにまとめました。これならブログを始め方に迷いもなくなると思います。私が最初に迷ったところは選択肢が多いことだったので選りすぐりのもので2つから選ぶようにしてます。もちろん初心者用に分かりやすい説明付きだよ!
ダイエット

腹筋してもぽっこりお腹が凹まない意外な理由

アラフォー女性は筋肉の低下が加速してる!と分かるくらい、たるみが激しい。そして、なぜかお腹がぽっこり出る。原因は「お尻」お腹ぽっこり出てるのは腹筋が弱いからだって思っていたけど実は「お尻」が深く関係していたんです。この事実を知ると筋トレ前...
資格・スキル

本は耳で聴く時代になった!ながら読書は【時短インプット法】

新しい知識をインプットするために「読書」を取り入れてる。 でも忙しいと読書をする時間も取れないなぁ、と悩んでいたら 通勤時間を使って家事をしながら掃除をしながらウォーキングしながら散歩しながらお風呂に入りながら ながら読...
お金のこと

「知らないと怖いお金の話…」

こんにちは!メイです^^今日は「知らないと怖いお金の話…」を(お給料が永遠に続くと思い込んでいるアナタに…)長年仕事をしていると色々なことがあります。まさか!という坂はないと言いますが私の周りで異変が起こっていました。友人たちが次々に「職...
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